تندرستی

 

آسایش دوپایه دارد ،آرامش جسم وآرایش روان     (دکتر حجازی)

 

با تندرستی لذت غذاهارا می توان درک کرد.( ارسطو)

 

سلامتی تاجی است برسر افراد سالم که فقط افراد بیمار آن را می بینند.(بقراط)

 

تندرستی در کم خوراکی وگرسنگی است.( حضرت علی (ع) )

 

سردرد زنگ اخبار مرض است.(مثل فرانسوی)

 

غذا را سبک کن تا از مرض ایمن شوی.(جالینوس حکیم)

 

معده ی خود را سه قسمت کن : یکی برای غذا یکی برای آب ویکی هم برای تنفس.

 

هیچ لباسی برازنده تر از سلامتی نیست.(حضرت علی (ع) )

 

یک  تن ناتوان نمی تواند پناهگاه یک مغز توانا باشد.

 

ناچارم در سلامتی خود بکوشم وگرنه روح من بیمار خواهد شد.(تولستوی