شکلات تلخ:  همیشه به بهترین موارد در آ خرکار اشاره می شود.

تنقلات شیرین تاءثیر ملایم و موقتی بر روحییه شما میگ ذارد.

بااین وجود شکلاتتلخ حاوی مقدار زیادی کافئین است که به عنوان محرک عمل می کندوقند ودیگر

ترکیبات موجو ددران محرک ترشح سرتونین واندوفین  است